Der
Übungskatalog soll Ihnen eine Unterstützung beim selbständigen Üben zu Hause bieten. Alle Dehnübungen vorfolgen das Ziel, die Muskulatur der unteren Extremitäten zu dehnen und dadurch eine optimale Belastung der Gelenke zu erlauben. Bitte führen Sie die einzelnen
Dehnübungen gemäss den Instruktionen Ihrer Physiotherapeutin bzw. Ihres Physiotherapeuten aus.
Sollten Sie Fragen haben können Sie jederzeit bei uns in der Praxis nachfragen.
Bitte beachten Sie
Die einzelnen Dehnübungen sollten Ihnen bei der Ausführung
keine Schmerzen bereiten. Treten Schmerzen auf, sollten Sie die Übung nicht durchführen bzw. abbrechen.